Più controllo. Più forza. Più libertà nel movimento.
La Mobility Class è l’esperienza ideale per chi vuole migliorare la mobilità articolare e sentirsi più libero nei propri movimenti.
Un’ora dedicata a ristabilire equilibrio tra controllo motorio, forza e stabilità: la base per prevenire infortuni e migliorare le performance, in palestra e nella vita di tutti i giorni.
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Unisciti a Richi e inizia il tuo percorso verso una mobilità ottimale e un corpo più reattivo, stabile e libero.
Ogni lezione è guidata da Richi, con esercizi mirati a restituire fluidità e consapevolezza al corpo, lavorando sul range di movimento completo di ogni articolazione.
La palestra resta chiusa da giovedì 13 a giovedì 20 agosto.
Riapriamo venerdì 21 agosto con tutti i corsi di sempre.
